こんにちは、みつあきです!
昨日の記事はしっかり
見ていただけましたか?

最初はドリブルで抜くために
ドリブル練習をするな

と言われて意味がわからなかった
と思いますが最後まで
見ていただければ

ドリブルとドライブは
まったく別物であり

試合でドリブルを使って
ディフェンスを抜くためには

ドリブルをドライブに
進化させる必要がある

というところまで
ご理解いただけたと思います!

ということで今日はドリブルを
ドライブに進化させるために
必要な4つの要素を実際に

僕が指導をした子の
話をしながらお伝えしていきます。

自分で攻めるのが怖い
弱虫プレーヤー

僕の教子であきくんという
小学5年生の子がいました。

あきくんのご両親はバスケ未経験で
あきくん自身は学童でみんなで
一緒にやっていたバスケが面白かった

というきっかけから小学3年生から
バスケを始めました。

あきくんのチームは全体的に背が小さく
どんどんドリブルで1対1を仕掛けて
ディフェンスを抜いてシュートまでいく
というスタイルだったため

とにかくドリブルで抜ける
ようになりたい

 

という思いから毎日ドリブル練習に
お父さんと一緒にいくことが
日課になっていました。

しかし、それでも
あきくんの練習の成果が実戦で
生かされることはなく

ボールを貰っても
どう攻めればいいかわからない
ドリブルをついても全く相手を抜くことができない

するとだんだん彼の中で

ミスをするのが怖い
自分の責任になるのが嫌だ

 

 

という思いからパスがきても
自分では攻めず
すぐ上手なエースの先輩を探して
パスを出してしまう

そんなプレーをずっと繰り返すように
なっていってしまったそうです。

ある日家に帰ると…

そんなあきくんがある日
練習後半泣きになりながら
帰ってきた日があったそうです。

お父さんが心配して
その理由を聞いてみると

「今日、俺の代わりにかいとが
ずっと試合に出た」

と言ったそうでその
かいとくんという子が
あきくんよりも1年後に入った
同学年の男の子だったんです。

それからあきくんなりに
自分とかいとくんの違いを探した結果
一番の理由は

かいとくんの方が1対1で
ディフェンスを抜けている

ということだったそうです。

しかし、ドリブル自体は
あきくんの方が上手く
かいとくんのドリブルはめちゃくちゃで
上手とは言えないものでした。

それなのに練習や試合になると
自分よりもかいとくんの方が抜けている

そんな現実を見て

悔しいけど、どうしたらいいか
わからない

そんな思いが、かいとくんを
苦しめていたんです。

そんなかいとくんの様子を見た
お父さんが僕に連絡をくれたことが
きっかけで僕とあきくんの
指導がスタートしました!

抜ける選手を作る ドライブ4要素

それから始まった指導では
まず僕はあきくんに

ドライブで抜くためには
ドリブルを含めた4つの要素が必要

だということを伝えた上で
その4つの要素を取り入れた練習を順番に取り組んでいきました

要素1
ハンドリング
ドリブルはもちろん
シュートなど全てに共通する
ハンドリングトレーニング
⬇︎
要素2
基礎ドリブル(足固定ドリブル)
足を固定した状態で基礎的なドリブル力を鍛える
ドリブル力アップトレーニング

ここまでは恐らく
お子さんやあなたも見たこと
やったことのあるトレーニングです

ただし、本当にドライブで
抜ける選手になるためには

3要素目からがとても重要
多くのミニバス選手や監督が
知らない要素になってきます!

要素3
手足連動トレーニング


ドリブルと抜くための足を連動させ
一気にただのドリブルからドライブへと近づける
手足連動トレーニングです!

ドライブの時に必要な
『手と足を同時に動かす』
という動きを取り入れることで

ミニバス選手のプレーに多い
『思い通りに体がついてこない』
というような動きが一気に解消され

スムーズにズバッと
相手ディフェンスを抜けるように
なっていきます!


⬇︎


要素4
緩急トレーニング


リズム、スピードなどを自由に操って
ディフェンスを翻弄する緩急
徹底解説!

『まだ難しそう』
『うちの子には早いのでは?』
という心配もご無用で

ミニバス選手にあわせた簡単な
トレーニングによって

遊び感覚で緩急が
身につきます!!

この4つの要素特に最後の2つを
身に付けることでどんな選手でも確実に

抜けるドライブの感覚
が身についていき

試合に出た時も
これまでとは違う自信を持った表情で

ズバッと相手ディフェンスを抜き
シュートを決めるということが
できるようになっていきます!

中学生を抜けた!
1つの成功体験で 生まれた自信

実際にこうやって1つずつ要素を
身につけていった
あきくんは僕やお父さんから

見ても明らかにドライブのキレ速さが変わっていきました!

するとある日の練習終わり
あきくんが見るからにウッキウキで
にやにやしながら
お家に帰ってきたらしく

お父さんが

ときくと

と嬉しそうに言ったというのです!

その報告はお父さんを通して
ご機嫌なあきくんの写真と一緒に届き

それを見た時は自分のことのように
うれしかったです。

その日の成功体験であきくんが得た
最も大きなものそれが

【ドライブの自信】


でした!

そんな自信がついてあきくんは

今まで以上に試合中でも積極的に
ドライブを仕掛けていくように
なりました

きれいにディフェンスを抜いて
レイアップシュートを決めることも
多くなり

一度抜けなくても自分で試行錯誤して
試したドライブで抜けた時には

「やった!」

と小さくガッツポーズをしたり
するようになっていきました

そんなあきくんの顔は見るたびに
本当に楽しそうで
最初の弱虫プレーは見る影もないほど
自信に満ち溢れていました

5年生べストメンバー へと急成長!!

その後は練習中の1対1でも
どんどん抜けるようになり
ミニゲームでもボールをもらったら

果敢にドライブで
攻め込んで得点!

なんてシーンがどんどん
増えていきました!

チームの監督にも

とその成長を認められて

奪われていたメンバーの座も奪還!

次の試合からはなんと
ベストメンバーで3.4Qにも出場する

5年生唯一のベストメンバーに
選ばれるなど

すごい勢いでチームの主軸選手へと
成長していきました!

そして迎えた
大事な公式戦

なんとあきくんは6年生が8人いる中
5年生でベストメンバーに大抜擢!!

9番という1桁ユニフォームを背に
試合に出たあきくんはその日絶好調で

得意のエルボー付近から
自分のマークマンを
あらゆるスキルで抜き去り得点を量産!

相手の監督が

と叫ぶほどの大活躍をして
チームを勝利に導いたんです!!

お子さんにだって
必ず出来ます

今回あきくんの実際にあった
ストーリーを紹介しましたが
別にあきくんが
特別だったわけではありません!

僕が見てきた多くの子達が
4つの要素を知らずに
苦しんでいましたし

逆にこれを知ることでドライブ力が
ぐんぐん伸びていった子たちを
僕はたくさん見てきました

だからこそはっきり言います

あなたのお子さんでも
必ずできます!

 

 

そして、それをあなたとお子さんに
実感してもらうため

あきくんに教えた4つの要素の解説と
これを使ったドライブ最強技を

明日の配信で特別に
プレゼントします

あきくんのような

・抜けるドライブが
 出来るようになりたい

・ディフェンスを抜けるようになりたい

というのなら明日の記事
見逃す手はありません

必ず忘れずにチェックするように
してください!