バランス能力の新常識

バスケにおいてバランスが
こんなに重要だったなんて…
そんな新事実をお伝えします！

バランスの基盤を最速生成
ワンレッグジャンプ2種類

片足でバランスをとりながら
跳ぶことに慣れれば
バスケのあんなプレーも
出来るように…！

ワンレッグハンドリング２種類

普段のハンドリングの５倍
実践的なハンドリング
ポイントを守ってお試しください

ワンレッグパス

お子さんのパスミスはこれで解消！
パスが確実になるバランス力の秘密

両足ロールジャンプ

フィギュアスケーターのような
空中でのバランス能力を身につければ
どんなプレーもお手の物です！

リズム能力の秘密

リズム能力って思われているより
とても奥が深くて重要なんです！
そんな秘密をお教えします

幼きあの遊びがもたらす
驚きの効果『ケンケンパ』

あの遊びで実はバスケが上手くなる！？
そのメカニズムを知って
正しく遊びましょう！

スキップドリブル大中小

スキップがもたらす驚きの
トレーニング効果とは！？

ジャンプドリブル

バスケ特有の動きがこれ
普通の練習では一生身につかない
体の癖をしっかり覚えましょう！

マーチドリブル

『マーチ＝行進』です！
なにそれ！？と思った方
本編でしっかり解説します！

４カインズ
ステップコントロール

足が思い通りに動けば
しつこいディフェンスも一網打尽！
その最効率トレーニングです

反射神経に隠された秘密
反応力のメカニズムとは？

反応が速い選手と凡人の違い
実は、その『違い』って
こんな小さいことだったんです…！

ドロップキャッチ

ボールが動いた瞬間
勝手に足が動く反応力が
このトレーニングで身につきます

リアクションパス

ディフェンスがいると
パスミスが増える…？
ならまずはこの練習をお試しあれ。

リアクションプル

もうディフェンスに
ドリブルをカットさせない！
お子さんにその自信を授けます

ルーズボールドリル

ルーズボールも立派な『反応力』
正しいトレーニングを積んで
チャンスを掴み取る選手に！

ボールを扱うのが上手くなる
識別能力とその効果を解説

難しいと思うなかれ！
実は一番バスケに身近で重要な
能力だったんです！
お子さんでもわかるよう超簡単解説！

識別キャッチボール

意外も意外！
実はこんなバスケに役立つ
便利効果が身につけられるの
知っていましたか？

ビーンバグ・ドリブル

『ボールに振り回される選手』
をこの練習で卒業！
お手玉のように自由に
ボールを操っちゃいましょう！

ボールオンボール３種類

ボール２つで遊びながら実践！
お家でもお子さんと楽しくできる
秘密特訓があるんです！

高低差ドリブル４種

ドリブルの高さを自由に
コントロール！
もうダブルドリブルを
とられたくない選手は必見です！

テニスボールドリブル５種

ステフィン・カリーも行う
超効率トレーニング！
できれば気分はもう
トッププロ選手です♪

シュート率が上がる運動神経
『定位能力』

『シュート率が上がる運動神経』
があるってご存知でしたか？
そんなバスケ選手なら全員が欲しい
運動神経を解説します！

スローアップキャッチング

ただボールを真上に投げてキャッチ
それだけなのに難しい…
こんな理由があったんです！

スローアップキャッチ
ランニング３種類

投げる→走る→キャッチ
１つ１つは簡単でもこれが
組み合わせされると…？

スローアップキャッチ
ステップ２種類

投げる動きとステップを組み合わせる…
その結果はすぐに試合ででます！

スローアップ
キャッチダッシュ

これができれば
スリーポイントも楽勝！？
ぜひ親子で挑戦してください！

スローアップ
キャッチパス３種類

試合でシュートを決めれる選手が
共通して得意な
パストレーニングとは？

複合ドリブルステップ

これができればもう
トラベリングはありえません！
お子さんをドリブルエリートにする
ドリブルステップ

カップリングドリブル２種

今、世界のバスケ指導者が
こぞって小学生に
このトレーニングをさせています！
確かな実績を誇る特別トレーニング

スキップハンドリング４種

さらにレベルアップ！

クロスジャブドリル

「何が起きたの！？」
一見複雑なステップの正体が
実はコレ

お子さんを次のステージへ導く
『クロスジャブトレーニング』

ドリブルジャブ

上手い選手がこぞって真似する
抜ける魔法のステップをご紹介
運動神経を鍛えたお子さん
なら一瞬で身につきます！

クロスジャブ

ボールと体が逆に動く！？
ディフェンスをただ驚愕させる
そんなスキルがお子さんのものに！

クロスジャブクロスオーバー

全てのスキルの複合系
周囲も思わず「おおっ！」っと
どよめく今プログラム最大の
特別スキルです

運動神経の最高ランク
変換能力とは？

身につけた選手ほとんどが
「ディフェンスが怖くなくなった」
という１対１最強の運動神経
『変換能力』とは？

リアクションドライブ

試合の中で必要な
『ディフェンスを見切って仕掛ける力』
を身に付ける最短方法

リアクションドライブとは？

ツーボールパス

この頃のお子さんにとって
ボールを２個使いこなすことは朝飯前！
その証拠をこの
『ツーボールパス』でお見せします

じゃんけんリアクションプル

別名バスケ版
「叩いて被ってジャンケンポン」
お子さんの驚異の反応速度の変化が
ここで見られます！

ツーボールミラードリブル

普通の子はできない
高難度トレーニングですが
これが

７カインズ
Cレイアップ

上手い選手の集まり
エリートバスケスクールで
実践されるレイアップ法が公開！

敏捷性とは？

速い選手が持つ
バスケスピードの正体
非公開の秘密をお教えします

ウォールダッシュキープ

１日で50mが○○秒速くなる！？
アメリカのトップアスリートも
こぞって実践したトレーニング

ウォールダッシュ

このトレーニング前に
お子さんの走りを動画で
撮って、トレーニング後と
比べてみてください。

間違いなくその変化は
お子さんの大きな自信になります

ワンレッグキックジャンプ

左右に一瞬で切り返す
ムササビのような動きを
可能にするキックジャンプ
トレーニング

ツーステップラン

速く動ける選手だけが知る
『２歩走の法則』
あなたとお子さんにお教えします

ショートダッシュ

『バスケのドライブが
そのまま速くなる』
あるコツを知った上でお子さんの
スピードの変化をご覧ください

もも上げスラローム

棒のように動かなかった足が
機敏に動く俊足に変わる
最強の俊敏トレーニング

Xドリル

バスケでそのまま使える
『切り返しのスピード』を
お子さんへ授けます

４ディレクションズジャンプ

バスケの試合で縦横無尽に動き回る
『黄金の脚力』を手に入れる
４方向ジャンプとは？

前後ステップ

身につければ常に
１mリングに近づいて
シュートが打てる！？

驚異のステップを大公開！

グーパーステップ

爆発的な緩急、スピードを生み出す
グーとパーの威力
グーパーステップでお子さんは
さらに加速します

サイドシャッフル

ディフェンスを惑わす
特殊ステップ
サイドシャッフルを全解説

シザースステップ

何もない状態から
最も簡単にディフェンスを
置き去りにする

『一瞬の加速力』をもたらす
必修ステップです

クロスシャッフル

コレができればバスケIQ140!?!?
最高のシュートを放つための
「2軸判断法則」とは？