1on1で大量得点するコツとは?DAY2
はい!
どーもこんにちは!
みつです。
毎日、限定公開ブログを
読んでいただきありがとうございます!
1on1でガンガン相手を抜き去って
点を決めまくりたくないですか?
ブログを熱心に読んでくれているあなたは
きっとそういう人だと思います。
相手がなかなか抜けなかったり
ヘルプディフェンスに潰されてしまったり
最後のシュートが決まらなかったり…
1on1で点が取れずに悩んでいる
そんなあなたのために、
『1on1で点が取れない原因』
についてまとめました!
原因究明!
1on1で点が取れない
プレイヤーの特徴
今日の限定公開ブログの内容は、
1on1で点が取れない原因についてです。
この原因さえ解決すれば、
あなたは1試合20得点以上の
ハイスコアラーになることができます。
あなたはチームの得点源です。
チームになくてはならない
必要不可欠な存在になります。
あなたが怪我をしそうになったら、
チームメイトも監督も
「大丈夫か!?!?」
「試合前に怪我するなよ…」
と、ヒヤヒヤしながら駆け寄って来ます。
頑張ってバスケ動画で
勉強しても無駄です
はっきりと原因がわからぬまま
努力をし続けても、結果が出ない
可能性が高まるだけです。
せっかく、バスケが好きで
頑張っているのに、上手くなれないのは
ショックですよね。
YouTubeで1on1の動画を見たり
mituakiTVの動画でムーブを勉強したり、
地味なドリブル練習や、
シューティング練習を、
人一倍頑張ったとしも、
努力の方向性が間違っていては、
ハイスコアラーへの道は遠いです。
いつまでも、1on1で抜けない
点が取れない、チームのお荷物選手の
ままです。
チームを勝利に導く選手にはなれません。
努力は大事です。
けど、ガムシャラはいけません。
あなたのバスケへの愛と情熱と
大切な時間と無駄にしないためにも、
今日の記事をしっかり読んでださい。
ハイライト集は見るな!!
バスケの動画を見ていると
いいプレーだけを切り抜いた
ハイライト集がよくありますよね。
あれは、難しくてかっこいい
プレーを寄せ集めたものです。
あれだけ見ていると、
よく勘違いしてしまいます。
点を取るために大事なことは
なんだと思いますか?
「圧倒的な3P力!」
「ドリブルでかわすハンドリング力!」
こんな風に思うと思います。
しかし、1試合を通してみると
得点の8割程度は、
パスで相手を切り崩し、
パスをもらった瞬間からの1on1です。
NBAだと特に、
個人スキルが極めて高いので
無謀とも思える3Pシュートや
ドリブルからの1on1が目立ちます。
しかし、あなたが今活躍したいのならば、
彼らのような人智を超えたレベルの
人たちを参考にすべきではありません。
まずはこの3つの原因を
乗り越えてください。
原因①
そもそもの大前提
流石にこれがないと…
大前提です!
あなたは1試合で大量得点して、
チームの中心メンバーとして
活躍したいんですよね?
これを解決しなくてはいけません。
何かというと、
「ボールをもらう回数が少ない」
昨日のブログでもお伝えしました。
まず、
ボールをもらう回数を増やさないと
得点チャンスは増えません。
逆に、点を取る絶好のチャンスは、
相手とのズレが作れている
ボールをもらった瞬間です。
ボールをもらう回数が増えれば、
あなたは次々と相手を抜き去り
得点することが可能です!
ボールをもうらう回数を増やすには
『プレ・ミートムーブ』を
身につけましょう!
近日、動画をお渡しするので、
楽しみにしていてください!
原因②
せっかくのチャンスを
無駄にしてない?
ボールをもらう回数を増やしたら、
次のステップです。
相手を抜くチャンスは
ボールをもらった瞬間です。
その瞬間に、
攻撃体制が整っていることが重要です。
ボールとキャッチしたと同時に
攻められるように準備をしましょう。
そして、そこからの
攻撃パターンを身につけることで
相手を惑わす1on1が展開できるのです。
あなたは、
攻撃体制にすぐ移るための
『ミートムーブ』を身につける必要が
あります。
そして、ミートからの1on1ムーブを
身につけたら、まさに鬼に金棒ですね!!
こちらも今後、配信していきます!
原因③
抜いてからが勝負!
立ちはだかる最後の砦
自分のマークマンを抜いて
満足してはいけません。
バスケは5人でやるスポーツです。
一人抜いたらヘルプディフェンスが
あなたの得点を邪魔してきます。
そして、抜いたと思った
あなたのマークマンも追いかけてきます。
彼らをサラリと交わし、
点を決め切る『フィニッシュテクニック』
が最後に点を取りきるキーポイントです。
ストップジャンプシュートでかわすのか、
ステップインなのかギャロップなのか?
場面に応じて使い分ける力が必要です!
なぜ教えてくれない!?
原因①〜③を順に解決することで
あなたは1試合で20得点以上の
ハイスコアラーになることができます!
パスをもらう回数を増やし、
攻撃体制を瞬時に整え、
相手を抜き去り、
ヘルプを交わし点を決める。
これらをパーツごとに訓練していけば
あなたは必ず上手くなれます。
「こんな大事なこと、
なんで誰も教えてくれなかったんだ!?」
そんな風に思いませんか?
部活の顧問の先生や先輩、
社会人サークルの仲間など、
あなたの周りの人はなぜ教えて
くれなかったのでしょうか?
中には指導者がいないという悩みを
抱えた方もいると思います。
バスケ教育者がいない!?
「うちのチームには顧問すらいません」
「顧問は何も教えてくれません」
「言われた通りにやってるけど
上手くいきません」
こんな風に悩んでいる方は多いです。
あなたは当てはまりますか?
バスケの指導者はいることはいます。
しかし、『バスケの教育者』はいません。
あなたにはバスケ教育者が必要です。
一通り、バスケのスキルや練習を
教えてくれる人はバスケ指導者です。
しかし、スキルやテクニック、戦術を
バラバラに教えてもらっても、
上手くなれないんです。
「なんでこの練習するんだろう?」
「なんの意味があるんだろう?」
「これ本当に意味があるのかな?」
練習をしていて
こんな風に思ったことありませんか?
あなたに必要なのは…
指導者自身も、もしかしたら
はっきり理解していないかもしれません。
その練習やスキル、テクニックの
目的を理解し、
正しいステップで教えてもらえれば、
あなたは一気に無駄なく上手くなることが
できます。
そんな風にカリキュラムを作り、
練習の意味を説明しながら
教えてくれるのが、
僕が思う『バスケ教育者』です。
あなたの後ろには
3人の男が立っています
僕はあなたのために
バスケ教育者になりました。
実は、知り合いのバスケトレーナー
バスケコーチの力を借りて
このプログラムを実行しています。
1人は、バスケ上達のメカニズムや
バスケ学習に詳しい、
メンタルコーチのせいごうさん。
もう1人は、
早稲田大学のスポーツ科学部で
効果的なスポーツの指導法やコーチングを
専門的に学んだトレーナーのひろきさん。
それに加えて、僕が
効果的な練習メニューの研究や
考案をしています。
3人で力を合わせ、
あなたの得点能力強化のために必要な
カリキュラムを作成しています。
1on1を強化し
ハイスコアラーになる
5つのステップがあります!
明日は、そのハイスコアラーになるための
カリキュラムについて話そうと思います。
この限定公開ブログ自体も、
あなたの1on1強化のための
カリキュラムの一部なので、
明日の記事も必ず読んでください!
試合に出ても活躍できないプレイヤーを
卒業し、
点を取ってチームに貢献する
プレイヤーになりましょう!
ハイスコアラーになる!
レベルupワーク
あなたのバスケレベルupに置いて
こちらのワークも非常に重要です。
ハイスコアラーになる
意思のある人だけでいいので、
提出してください。
今日のワークは、
「今日の原因に当てはまっていたか?」
「今日のブログの感想」
この2つを提出してください。
下のコメント欄に打ち込んで、
送信ボタンを押してください!
ワーク提出は下のコメント欄から!