【Day4】限定公開1on1強化ブログ
1試合にとる点数は、
チームへの貢献度として
わかりやすい数値です。
1試合に大量に得点を決め、
チームを勝利に導く
エースプレイヤーになるために
大事なポイントを解説します。
どんな能力を身につけていけばいいのか？
徹底的に解説していきます。
得点能力の高い
「ハイスコアラー」になりたい方は
今すぐ、こちらの動画をご覧ください！
STEP１
あなたの1on1チャンスを
3倍にする『プレ・ミートムーブ』
あなたが確実にシュートが
打てるポジション
ボールをもらう時は、必ずシュートが打てるポジションでもらうようにしましょう。シュート、ドライブ両方狙える距離でもらう方法を紹介していきます！
ハードなディフェンスを
振り切る
「よ〜いドンの法則」
ディフェンスのディナイが厳しく、ボールをもらえなかった経験がありませんか？そんなしつこいディフェンスとのズレを確実に生み出す方法があります…
ほとんどの
プレ・ミートムーブが
無駄になる！？
どんなにプレ・ミートムーブを頑張っても、これを知らないと無駄になってしまうかもしれません。「ボールがもらえない」と言う悩みを解決するたった一言とは！？
キャッチミスを防ぐ方法
ボールを受ける際に、ボールをファンブルしたことありませんか？その勢いで速攻で2点取られる可能性もあります。確実にボールを貰い、次のムーブに素早く移って1on1をするコツがあるんです！
あなたが狙うべき
ミートポジション！
あなたが「どこでボールをもらうか」は非常に重要です。1on1で攻めやすいポジションでもらう、自分の得意プレーが出しやす場所でもミートするためにやるべきこととは！？
オフェンスの中心選手に
なるための小細工テクニック
かなり細かいテクニックですが、オフェンスの起点になるためには、ボールマンの注目を集め、常にパスを出せる状態にあることを知らせなければいけません。
相手ディフェンスの動きを
一瞬止める方法
ボールミートの際に、相手ディフェンスの動きを一瞬、止めることができます。その隙にあなたはパスを貰い、そこでできたズレを活用して1on1を仕掛けてください。
楽にボールを貰いたいなら
このポジション！
ディフェンスのプレッシャーを物ともせずに、パスをもらうテクニックがあります。ミートの前にこのポジションに行ってください！
絶対に押さえておくべき
３つのプレ・ミートムーブ！
この３つだけは確実に押さえておいて欲しいです。あなたはこの３つのうプレ・ミートムーブを使い回すだけで1試合ボールを貰い続けることができます。
切り返し速度をあげて
ディフェンスを
振り切ってください。
ディフェンスを振り切ってパスを受けるには、切り返しの速度が大事です。ディフェンスがどうしてもついていけない初速を出すための体の使い方をご紹介します！
STEP２
1on1はここで決まる！！
ミートのポイント徹底解説
相手が抜ける貰い方！
相手が抜けるかどうかは貰い方（ミート）で決まります！いかに、ボールをもらう瞬間に相手ディフェンスとのズレを作るか、スピードを出せる姿勢でもらうかが重要です！
シュートチャンスを
作る貰い方とは！？
ボールをもらった時にまず考えるべきことは「シュート」です。そこで狙って打てて入るのであれば、迷わずシュートに行って構いません。そのためにも、打てる貰い方をマスターしましょう！
ココを見るだけで抜ける！
ミートの際の目の使い方
目線はフェイクになります。あなたはミートの時にどこを見ていますか？ディフェンスが騙される目の使い方をマスターし相手を抜いてください。
一歩めのスピードをあげて
相手を抜き去る
ボディコントロール法
たった一歩で相手ディフェンスを抜きさすスピードが出せたらかっこよくないですか？手も足も出ないまま途方に暮れるディフェンスをご覧ください！
素早くドライブを仕掛ける
コンパクトストライド！
ボールをキャッチして０秒でドライブを仕掛ける方法があります。相手が着いてこれないスピードで抜き去ってください！
一人でできるステップ練習法！
ミートはステップが重要です。いかにボールをキャッチしてすぐに足を動かせるかが勝負になってきます。一人でもできる練習法を紹介します！
ディフェンスの足が
フロアにくっつくフェイク！？
このフェイクを使えば、ディフェンスのバッシュがフロアにくっついてしまったように動けなくなってしまいます。いますぐ実践できる簡単なフェイクです。
絶対に押さえておくべき
２つのミートムーブ
基本的にミートは2種類です。この２つを使い分けることで、ディフェンスは戸惑い、1試合通して読まれることなく1on1を有利に展開してくことができます。
ディフェンスと半身分のズレを
生み出したら勝ち
体の半分だけでもいいから、ディフェンスとのズレを生み出したら一歩で相手と並ぶことができます。ここまでくれば、シュートまで持ち込むことがきます。このミートでズレを生み出してください。
相手が気づかぬうちに
抜く方法とは！？
相手が「なんで今抜かれたの！？」と度肝を抜くようなミートムーブがあります。いとも簡単に抜けてしまうので、このムーブは秘密にしておきたかったのですが、公開しちゃいます。
STEP３
ディフェンスを翻弄する
1on1パターン集！
簡単に真似できる
攻めのパターン大公開！
ボールをミートした後の相手の「抜き方パターン」を習得してください！簡単に真似できて抜きやすいやり方をまとめたので、すぐさまコピーしてください！
1on1上達の秘訣
『TTP』とは！？
あなたが1on1上達において大事なポイントがあります！それは『TTP（徹底的にパクる！）』です！！攻めパターンをとにかくパクって自分のものにしてください！
相手が嫌がるセコ技ムーブ
僕はこのムーブをされるのが大嫌いです。ディフェンスする気がなくなるほどセコいムーブをご紹介します。
イヤラシイ動きで
めっちゃ抜ける突き方
1on1で相手を抜くには、相手を騙すいやらしさが必要です。ディフェンスの準備が整う前に仕掛けるドリブル突き出しムーブをマスターしてください。
相手がつい一歩引いてしまう
『攻め気』の見せ方
オフェンスを仕掛けてくる『気配』のある選手はそれだけで守りづらいです。相手に「攻めて来る…！！」と感じさせるための㊙︎テクニックを大公開！
ディフェンスが戸惑う
『じゃぶじゃぶドライブ』！？
1on1ではフェイクとリズムがキーポイントです！相手を揺さぶる、フェイクパターンをご紹介！１つ１つ真似していってください！試合で勝手に体が動くまで繰り返しましょう！
ハリウッドスター並みの
演技力で相手を騙す方法
相手がつい引っかかってしまうフェイクをマスターしてください。確実に抜きやすくくなります。フェイクにリアリティを持たせる演技力が必要です。
激しく当たって来る
ディフェンスを
一瞬で抜くコツとは！？
「激しくプレッシャーをかけて来るディフェンスがウザい！」スティールを回避しながら、簡単に抜くテクニックがありますよ！プレッシャーをチャンスに変える1on1ムーブを伝授します！
シュート成功率を上げる
ミートのポイント
ボールをもらった瞬間に、シュートを放つのもアリです！ミートからのシュートは本来リズムができているので成功しやすいです。ミートシュートのコツを教えます！
上手いやつらの
モテムーブ
やっぱり1on1で抜いて得点するのはかっこいい！女の子にもモテます！かっこよく相手を抜き去るための1on1ムーブの習得法を大公開！！
ボールを隠す！？
ディフェンスに先読みされない
ドライブテクニック
相手のディフェンスはボールをみて、あなたの動きを先読みしています。ディフェンスからボールを隠して、一気に抜き去るちょっとずるいテクニックが存在ます。
STEP４
ドライブで大量得点するための
フィニッシュテクニック
止められない！！
最強レイアップ
正直いって、レイアップが最強のフィニッシュ方法です。ブロックされ図に、レイアップを確実に決めきるための留意点を徹底解説していきます！
しつこくついて来る
ディフェンスをはね除け
シュートをねじ込むテクニック
ディフェンスを綺麗に抜ききれないことももちろんアリます。ただし、ディフェンスと横並びになっていればこちらの勝ちです。相手をはね除け、ついでにカウントワンスローをもらうフィニッシュテクニックをお伝えします！
ヘルプディフェンスをかわす
フローターシュートのコツ
相手の頭上と通し、ボールをゴルに落とす、フローターシュート。ディフェンスのブロックは高確率で空振りです。難易度の高いフローターシュートですが、マスターするためのポイントを徹底解説します！
密集地帯でもシュートを
鮮やかに決める
ストップジャンプシュート
ヘルプディフェンスが寄ってきて、ゴール下にディフェンスが密集している場合はこれを使いましょう！ストップジャンプシュートを高確率で決めるためのポイントを伝授します！
コースに入ったディフェンスを
さらりとかわしてフリーで
ゴール下を打つ方法
ヘルプディフェンスがコースに立ちふさがってきたとしても、このムーブで回避可能です！スティールも防げるギャロップステップをマスターしてください！
バスカンをもらうチャンス！
ヘルプが出てきたこのムーブ！
ヘルプディフェンスが出てきたらチャンスです！ファールをもらってフリースローを得るチャンスです！時計が止まった状態であなたのスコアを加算する事ができます！
左右に揺さぶる
マヌステップとは！？
NBAのスター選手マヌ・ジノビリが得意とするステップを紹介！ジェームス・ハーデンも多用する、フィニッシュテクニックとは！？
コースに入られても抜く方法
ディフェンスにコースに入られて諦めていませんか？そんな時こそ、相手を完全に抜き去るこのムーブする最大のチャンスです！！
状況によって使い分け可能！
８つのフィニッシュパターン
とにかくフィニッシュのパターンを練習してください！動画をみて真似してやってみましょう！練習のポイント解説動画もしっかりみてくださいね！
シュートの判断をするための
間合いの読み方とは！？
フィニッシュの判断、ステップの使い分けは相手の間合いで決めてください！判断するための間合いを解説していきます！
STEP５
試合で活躍する上手いやつらの
メンタリティ
原因解明！
試合になると1on1が
できなくなる病とは？
練習ではできるのに、試合になるとできない病を理解していないと
いつまでたっても試合で活躍できません！
試合で活躍する人の考え方
と言われるエース思考法って
知っていますか？
あなたはすでに初心者でもベンチメンバーではありません！試合で活躍する人はみんなこの思考法を身につけてください。
自信が湧き出る秘密の呪文
「セルフトーク」とは？
試合前に本当にできるか不安な時は、秘密の呪文「セルフトーク」を使ってください！
試合に出たいなら
ミスを減らせ！
ゼロミスメンタルトレーニング
ミスが多い選手を監督は使ってくれません！まずはミスをゼロに近づけるために、ゼロミスメンタルトレーニングを行ってください。
ネガティブになる人必見！
秒速メンタル切り替え法とは？
ネガティブな時は何もかもうまくいかない時は秒速メンタル切り替え法をマスターしてください。
試合で活躍したいなら
トラベリングしてください。
トラベリングをしてはいけないと思っていませんか？実は、トラベリングをする人ほど試合で活躍できるんです！その理由を大公開！
相手のディフェンス力を
低下させるサイキアウト公開！
ディフェンス力を低下させることができれば、相手は絶対あなたにプレッシャーをかけて来れません！サイキアウトをマスターしてコート上で大暴れしてください。
ミスする度に超成長を繰り返す
バスケ上達メンタリティを
大公開！
ミスして落ち込むのは今日で終わりです。ミスしても超成長するためのメンタルを身につけましょう。
一発屋では終わるな！
毎試合活躍し続けて不動の
スタメンになる
成功ルーティンとは？
１回の試合だけ活躍できてもチームの要にはなれません！毎試合活躍し続けて不動のスタメンの座を手に入れてください！
豪華なスペシャル特典
特典１
個別サポートLINE
あなたの上達を、ダイレクトにサポートしていきます！動画を見てもできなかった技、動画以外にも知りたい内容など、いつでも質問をする事ができます！あなたが納得いくまで使い倒してください！
特典２
脚力upの
歪み改善ストレッチ
ディフェンスを抜き去るためには、素早く大きな一歩のスピードも重要です！あなたの身体能力を引き出す、たった五分のストレッチを特典としてお付けします！
特典３
毎日上達練習日誌
あなたには、プログラムに参加していただく以上確実に上達して欲しいです。中途半端は僕が許しません。練習日誌を付けて、上達してるかどうかを見えるようにして確かめてください！