オフェンスマシーンになるための3つの壁とは?

うもー!!
mituaki TVのみつでございます!!

バスケットマンたるもの、
1on1で相手をブチ抜いて、
点をもぎ取るプレー
したいですよね。

アシストとか、リバウンドとか、
ディフェンスとか、
目立たないプレーを頑張る選手も

もちろん、かっこいいと思います。

けど、あなた自身が点をとって、
大注目のスター選手になる姿
一度でも妄想したことないですか?

相手ディフェンスを翻弄し抜き去り、
ヘルプディフェンスを弾き飛ばし、
華麗なダブルクラッチ
フィニッシュ。

そんな選手にずっと憧れていました。

しかし、
NBA選手の真似をしようとしても、
なかなか、
上手くいかなくないですか?

どんな動きをすればいいのか
とっさに思い浮かばない。

体を思う通りに動かせない。

試合になるとどうしても緊張して
動きが硬くなったり、
ぎこちない動きになってしまう。

そんなあなたでも
華麗な1on1で得点を決める
エースになるために

必要なポイントをまとめました!

「ドリブル練習したり、
動画見たりして、一生懸命
やってるのになぁ」

「なかなか抜けるようにならない」

そんなあなたは必ず読んでください!

1on1で得点を
量産するために
乗り越えるべき3つの壁

どうしても抜けないライバル。

きめ細やかなフェイクに揺さぶられ
アンクルブレイク・・・。

圧倒的な実力差を見せつけられ、
悔しい思いをしたことは
ありませんか?

「どうしても勝ちたいヤツがいる。」

「おれだって頑張ってるのに、
努力してるのに上手くなりたいのに、
それなのになんで・・・」

上手くいかずに悩んでいませんか?

バカにしてくるヤツを
見返したくないですか?

偉そうにしてるくせに、
なんのアドバイスもしてくれない

監督を見返したくないですか?

あなたが、
1on1で加点し得点を決めまくって
チームNO.1になるために

乗り越えなくてはいけない
壁があります。

一緒に立ち向かっていく
覚悟はありますか?

1on1上達の壁①
抜ける
オフェンスムーブの習得

相手を抜くための
技を知らなくてはいけません。

スピードがあったり、
フィジカルが強かったりすれば、

基本的なフェイクと
クロスオーバーだけでも抜けます。

しかし、
クロスオーバーだけでなく
ロールターンや
ロッカーモーションなど
手数が多い方がいいです。

相手を翻弄し、
混乱させることができるので

1試合を通して
動きを読まれることなく
有利に1on1で
勝負を仕掛けることができます。

ドリブル練習や、抜き方などは、
ある程度知識のある指導者がいれば
教えてくれるかもしれませんが、

オフェンスモーションを組み合わせた
オフェンスムーブを教えてくれる
指導者はなかなかいないと思います。

NBAを見ていても、
多彩でクリエイティブな動きで
相手を華麗に出しぬき
得点しています。

あなたは多くの
オフェンスムーブを身につけ
攻め手を増やしていかないと、

1on1で相手を倒し、
エースの座を獲得することは
できません。

いつも一辺倒で、
ドリブルの突き出しで
抜けなかったらクロスオーバー。

それでも抜けずに、
無理やりジャンプシュートを
打つしかない。

もしくは、
パスを戻して攻め直し。

こんな風に
1つのオフェンスパターンに
絞られていないですか?

僕があなたの
スキルコーチとなり
1on1ムーブの習得を
徹底的にサポートしていくので

楽しみしていてくださいね!!

1on1上達の壁②
スキルを120%活かす
身体能力の強化

スキルがある程度あれば、
相手を抜くことができます。

スキルがなくても、
身体能力が高ければ、

クロスオーバーくらいできれば
相手を抜くことができます。

しかし、あなたよりも
経験が豊富でDFFの読みが
上手い選手に会った時、

スキルで対応できなくなります。

自分より反応スピードが早く、
サイドステップの蹴り出しが強い
選手とマッチアップした時、

身体能力だけでは勝てません。

あなたがもし、
スキルと身体能力
どっちも強化したら??

掛け算方式で、
あなたのバスケレベルが
急上昇すると思いませんか?

多彩なオフェンスムーブと、
DFFが反応できないほど
素早い突き出し

ヘルプDFFを
弾き飛ばすほどの強靭なフィジカル。

ブロックに飛んだDFFに
ぶつかられても、
ブレずに
バスカンを決め切る体幹の強さ。

スキルと身体能力、
この2つが合わさった時、

あなたはエースに
グッと近づきます。

スピード不足で
なかなか相手を抜きれない。

突き出して相手と並ぶことは
できるけど、

接触すると弾き飛ばされてしまう。

ぶつかられると、
シュートがブレて
フィニッシュで決めきれない。

抜けても、
ジャンプが低くて
後ろからブロックされてしまう。

そんな悩みを抱えるあなたのために、
フィジカルコーチのひろきさんを
呼びました。

これだけでもあなたは
エースになれると思います。

けど僕らが目指すのは
絶対的NO.1エース。

最強プレイヤーになるためには
もう1つ壁を超えなければいけません。

1on1上達の壁③
本番で力を
最大限発揮するための
メンタル強化!

「練習ではできるのに
試合になるとできないんです・・・」

と言う相談をよく受けます。

この気持ち、すごくわかります。

いざ、5on5の実戦となると、
なかなか覚えた技が
出てこないんです。

本番の試合だと、
不安や緊張もあったり、

頭が回らず、
結局クロスオーバーくらいしか

使っていない、
なんてことがよくありました。

終わってから
冷静に振り返っていれば、

「あの時、
ステップインで打てたのに・・・」

「ロールターンで
抜けたんじゃね??」

と、色々思いつくのですが・・・。

試合で自分の実力を
思う存分発揮するためには、

常に冷静で
高い集中力を保つ必要があります。

ミスして、監督に怒鳴られたり、
仲間から「何やってんだよ」
罵られたり、

それで不安や緊張や
イライラが増幅して

膨れ上がったりすることがあります。

どうやって対処していますか?

対処法を指導してくれる人が
いますか?

集中力を高めたり、
感情をコントロールし、
冷静なプレーを維持したり
するためには

メンタルトレーニングが重要です。

NBA選手でもチームや個人に専属で
メンタルトレーナーが
付き添っています。

もちろん、
あなたが本番の試合で
活躍するためにも

メンタルコーチが
必要だと思います。

そこで、メンタルコーチの
せいごうさんを呼びました!!

これで、心技体、つまり
「メンタル」「スキル」
「フィジカル」の

3つのパーツが揃いましたね!!

この3要素の重要性は
わかっていただけたと思います。

しかし、
なぜ今あなたに
この3つが足りていないのでしょうか?

憤怒!!
1分だけ、僕の主張を
聞いてください!

バスケだけじゃなく、
スポーツにおいて

心技体の3つの要素は大事です。

 

それなのに、

それらを教える環境って
全然整っていないです。

 

あなたのチームの指導者は

全ての要素を教えてくれますか?

 

「ベンチで応援してる子、
やる気があるのに、
もったいないなぁ」

 

「もっとフィジカルを
強化すれば上に行けるのに」

 

「あの選手、
さっきのミスから
メンタルが崩壊している・・・」

 

たまに、
高校総体の応援に
行ったりすると
よく思います。

 

明らかに、
心技体の3つのパーツが
欠如しています。

おそらく教えられる人が
いないんだと思います。

 

部活の先生を
否定したくはないですが、

プロの指導者ではありません。

 

あくまで、
プロの体育や英語や数学の先生です。

 

部活でもらえる給料は
ほぼないに等しく、

ボランティア同然です。

 

タダ働きで、
休日返上でやってくれています。

まぁ、それでも部活で偉そうにして

部活を自分の帝国のように
履き違えて、

 

王様のように
振舞っている顧問も
中にはいますが・・・。

 

とはいえ、問題なのは、

中途半端な
日本の部活制度

部活でスポーツをできると言うのは、

素晴らしいことです。

 

しかし、やるなら
ちゃんとした指導者を
用意するべきだと思います。

 

メンタル、スキル、フィジカルを
正しく強化できる

指導者が日本にはいません。

 

部活にはいません。

大人になってから
始めようとするならなおさらです。

 

本気でバスケが
上手くなりたくて頑張っているのに、


心技体、全ての指導が
できていないせいで、

報われない才能があります。

 

目を覚まさずにいる才能があります。

あなたの中にも眠っています。

 

あなたは
まだまだ上手くなれるんですよ!

 

自分を信じて、期待してください!

あなたの才能を目覚めさせてくれる

指導者に巡り合っていないだけです。

 

才能は誰にでもあります。

心技体を鍛えた時に
それが発揮されるのです。

 

あなたも天から授かった

才能を持った天才なんです。

 

1031プロジェクトで
あなたの才能を
開花させ、
あなたの能力を引き出していきます。

 

もっと楽しく
バスケができるようになりますよ!

誰にもバカにされずに、
試合で一番目立って、 

 

チームを引っ張っていく、

絶対的NO.1エースになりましょう!

1on1に特化した
心技体・強化マニュアルを手に入れてください!

あなたがチームを引っ張り
勝利に導くには、

まずは個の力を伸ばし、
1on1でがっつり点を
取っていくことが大事です。

そのためには
心技体、全ての要素を
鍛えなくてはいけません。

あなたに、
スキルコーチの僕みつあきと、
メンタルコーチのせいごうさん、
フィジカルトレーナーのひろきさん、

この3人が協力していく予定です。

僕たちの協力が必要な人に関しては
1on1に特化した
心技体・強化プログラムを
用意しています。

僕たち3人にも限界があるので、
本当に必要な人、
本気でバスケ上達に熱意のある人
にしか指導したくありません。

そのための準備として、
最後に出している、

トレーニングを
しっかりと行ってください!

 

次回は・・・!

をしようと思います。

ちゃんと指導者がいない環境から
どうやって上達していけばいいのか?

あなたがレベルアップしていくために必要なポイントを
お伝えしていきます。

環境のせいにして、
「運がなかったから
上手くなれなかった」

なんて言い訳して終わる人生、
どう思いますか?

超かっこ悪いですよね。

あなたはこのブログを読んで、
自分で道を
切り開こうとしていますよね!!

明日も必ず、読んでください!

絶対的NO.1エースになる
1031トレーニング!

僕はあなたを強くするために、
あなたに足りない部分を

確実に補っていく必要があります。

あなたも一緒に作り上げていく

プロジェクトメンバーだという
意識を持って欲しいです。

そのためにも、

あなたに教えて欲しいことが
あります。

・心技体であなたに
足りていないの要素。

・具体的に何が
足りていないと感じるか。


をコメント欄に入力して、

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あなたには
最高の指導環境を用意したいので
いますぐ回答してください!

それでは、また明日!

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