ドリブル上達プログラム 〜第2章〜

mituaki TVのみつでございます。

あなたはドリブル上達したいですか?

コートを切り裂き、
プレスを突破し、

チームから無くては
ならない名ガードと称され

バスケを楽しみたくないですか?

そのためには、
これから紹介する5つのSTEPを順番に
クリアしていってください。

ドリブラーへの道を歩む
覚悟がある人だけ
こちらの動画をご覧ください。

 

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回答を間違えると
特別プレゼントを受け取れないので
必ず動画を見てください。

トップドリブラーへの
5ステップ

今日はあなたが名ドリブラー、
トップドリブラーになるための

5つのステップを具体的に
紹介していきます!

昨日も紹介した通り、
トップドリブラーになるためには
5つのステップがあります。

フェイクで相手の重心を崩して
抜き去ったり、

相手が反応できない緩急で
相手を抜いて

そのままシュートを
決めて会場で大きな歓声が
沸き起こるような

そんなファインプレーを繰り出す
ドリブラーになるためには
この5つのステップを飛ばさずに

段階的に踏んでいくことが
重要です。

ドリブルが上手くならない原因

あなたがドリブルが
中々上手くいかなくて

試合中にファンブルしてしまって
相手にボールを取られてしまったり、

ディフェンスにプレッシャーを
かけられてキープできずに
ボールを取られたり、

そのドリブルが上手くいかない原因が
この5つのステップをしっかり段階的に
踏めていなかったからなんです!!

何をやったらいいか。

どんな順番でやったらいいか
わからなくて困っているバスケットマン
というのがあなたもそうですし、

あなたの他にもたくさんいるんです。

そんなあなたのために
今まで僕が出会ってきた
日本屈指のドリブラー達から

抽出した、5つのステップというのを
今から公開していきます!

しっかりメモを取りながら
読んでいってください。

ドリブル最短上達法
具体的な5ステップ

ステップ①
ボールを自在に自分の体の一部のように
コントロールするハンドリング力

ドライブをしているときにボールを
自分の体の一部のように扱えるか
どうかというのは非常に大切で、

ステップ①として、
最初に取り組むべき項目です。

 

ステップ②
手足の動きとドリブルを
連動させるトレーニング

例えば、足が止まっていたら
どれだけドリブルが上手くても

試合では抜けませんよね。

手足が連動していて、
ステップが踏めているかどうか、

というのがドリブル上達の
鍵になってきます。

実は上手い選手というのは
ハンドリング、ドリブル能力
だけじゃなくて足のステップで

相手の重心を崩して抜いているんです。

 

ステップ③
ゆっくりした動きから一気に
トップスピードを出す
緩急トレーニング

どんなにスピードが速い選手でも
一定のスピードだけでずっと
ドリブルをしていると、

間合いを取られて簡単に
守られてしまいます。

上手い選手というのはあえて
ゆっくりしたドリブルを見せてから

一気にスピードをあげて相手を
抜いていきます。

 

ステップ④
ディフェンスに予測させない
ドリブルレパートリー

ワンパターンの、例えば
右のクロスオーバーしか使えない選手は
簡単に守られてしまいますよね。

じゃあ例えば右のクロスオーバー
に加えてインサイドアウトをしてみたり

一回ロッカーモーションを
入れてみたり、

多彩なレパートリーを
増やしていくことによって

相手に読まれないドリブルパターン
というので抜くことができます!

レパートリーを増やしていくためには
右利きでも右だけでなく左のドリブル
もつけなくてはいけません。

その方法についても
今後紹介していきますので、
安心してくださいね。

 

ステップ⑤
実戦で相手を抜き去るためのドリブル技
を繰り出すための創造力

練習では一個一個の技術ができても
試合だとワンパターンになって
しまいがちですよね?

ワンパターンだとチームメイトには
バレているのですぐ止められたり、

公式の試合でも相手がすぐ慣れて
止められてしまったりしますよね。

そんな状況を打開するためには
様々なドリブルのレパートリーや
緩急を実戦で繰り出す創造力

クリエイティブなバスケをしていく!
というのが重要です!

センスがある奴はもうやってる5つのステップまとめ

今まで書いてきたポイントを
まとめると、、、

ステップ①ハンドリング力
ステップ②手足の連動
ステップ③緩急
ステップ④レパートリー
ステップ⑤創造力

センスがある人って実はこんなの
考えないでやっています。

じゃあセンスがない人は
もうどうしようもないのか?

といったら全然
そんなことはありません。

このステップ順でやっていけば
誰でもトップドリブラーに
なっていくことができます!

だからあなたがセンスがないとか
思わないでほしいです。

僕があなたにお伝えします!

ドリブル上達に重要なのは、
この5つのステップを
体系立てて教えてくれる指導者を
見つけ出すことです。

僕はこの5つのステップを
かなり遠回りをして
見つけてきました。

僕があなたにこのステップを
教えていくのであなたは、

最短最速でドリブル上達
をしてください!!

そもそも本当はあなたのチームの
監督とかコーチ、中学の顧問の先生、
ミニバスのコーチだったり、

そういった指導者の人が体系立てて
教えていかないといけないんですが、

今の部活制度だと先生はあくまで
学校の先生なので、

バスケットボールを教えるプロ
ではないんですよね。

なのでなかなか上達していくのが
難しいんです。

僕があなたにこの5つのステップを
組んで新たにドリブル上達のための
方法をお伝えしていきます!

隠れた天才!?

あなたはまだまだ
ドリブル上達の可能性を秘めています。

でも教えてくれる人がいなかったり、
練習方法がわからなかったり、

環境のせいであなたの上達の可能性は
潰されてしまっています。

指導の環境が悪いのが原因で
あなたのようにドリブルが
上達しなくて、

まだまだ可能性は内に秘めているのに
環境のせいで
その芽が出ていない。

という選手が
たくさんいるんです。

そういった隠れた天才というのを
もっともっと発見して伸ばしていきたい
という風に僕は思っています。

今日の特別限定動画

今日も限定動画をご用意しました。

今日の限定動画は
「緩急を鍛えるトレーニング」
解説動画です。

緩急ドリブルができるようになる方法
というのを公開しています。

下のドリブル上達ワークに回答すると
URLが出てきますので、

そこをポチッと押して
限定動画をみてください!

明日20時の限定ブログでは
「実戦で使える一対一レパートリー」
を紹介していきます!

今までドリブルが
ワンパターンになってしまって
チームメイトには完全に読まれて、

試合でもすぐに相手に
読まれて止められてしまう。

そんなあなたでも
チームメイトがびっくりするような
ドリブルのレパートリーを紹介するので

絶対に見てください!

ドリブル上達ワーク

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